Преследуют плохие мысли

 Вопрос:

Катя

Здавствуйте.такой вопрос. Уже на протяжении года приследуют плохие мысли что со мной может что нибудь случиться.а у меня ребенок я начинаю переживать пагиковать сильно нерничаю.уже очень устала от этого.пробовала занять себя устроилась на работу а мысли все непокидают меня.пила пустырник валерьянку сейчас это уже непомогает.честно к врачу стесняюсь идти незнаю как все расказать.пошло все это от одного случая у меня было сильное сердцебиение вызывала скорую вроде все в норме.и вот с этого момента все и началось.помогите очень тяжело.

Хажилина Ирина Ивановна

Катя,
к врачу стесняться идти не стоит, он вас сам обо всем расспросит, чтобы поставить диагноз. По вашему описанию похоже на невроз навязчивых состояний, при котором у человека могут возникать навязчивые мысли, которые повторяются по кругу. Возникновение неврозов связано не столько с возникающими психическими травмами, а с особенностями восприятия ситуаций разными людьми. Предпосылками, способствующими возникновению неврозов служат особенности личности (характера, темперамента, способов психологической защиты), общая ослабленность (вследствие различных заболеваний или эмоционального напряжения).Запускающими факторами выступают психологическая травма или длительно действующий стресс, истощающие адаптационные возможности организма. Насчет, случая с сердцебиением, думаю в тот момент, у вас произошел приступ панической атаки. Тревога, паника, страхи -симптомы, часто возникающие при неврозах. Для лечения неврозов эффективно используются методы психотерапии. Как грамотно должна строиться программа психотерапии см.www.psinet.ru в разделе Мои программы/Прощай невроз! Нет панике и страхам!
Чтобы точно определить причину, из-за которой возникло ваше состояние, и избавиться от этого состояния, нужно очно обращаться к клиническому психологу, психотерапевту. Если хотите, могу вас проконсультировать. Всего Доброго