С чем связана медлительность?

ВОПРОС 

Рита,

а с чем связана все возрастающая медлительность, это мешает работе,ничего нигде не успеваю. При этом я родилась в знак Девы ,не успеваю даже дома убираться , при этом мне некомфортно , также не успеваю дела по работе,давно не было полноценных выходных...живу на куче мусора дома, так же как и на куче недоделанных вещей на работе..... Домой прихожу, в душ- и падаю спать и готова долго лежать в таком небытие. ничего не хочется

Хажилина Ирина Ивановна

Рита, скорость мыслительной деятельности определяется скоростью обработки информации. У разных людей эта скорость - разная.
Есть люди, которые обрабатывают информацию быстро и импульсивно, сначала делают, а уже потом разбираются в ситуации. Именно поэтому допускают много ошибок. Такой тип мышления называют активным. Есть другие люди, которые обрабатывают информацию очень тщательно и медленно. Их называют вдумчивыми людьми, а. такой тип мышления рефлексивным. У этих людей больше времени уходит на выполнение задания, но при этом они делают работу более тщательно, качественно. Если медлительность вам свойственна с детства, то вы относитесь к людям с рефлексивным типом мышления. Вам не нужно «воевать» со своим типом мышления, нужно научиться использовать его сильные стороны - умение тщательно обрабатывать информацию. При этом чтобы успевать выполнить необходимый объем работы, можно использовать планирование. Т.е. самой себе ставить сроки выполнения той или иной деятельности. Например, дали вам задание на работе, поставьте самой себе сроки, за которые сможете выполнить определенные пункты задания. Т.е. позволяйте себе тщательное обдумывание, но в рамках определенного времени. В вашем случае, думаю, на возрастание медлительности влияет негативное эмоциональное состояние, депрессия, возникшая из-за того, что пришлось вернуться на старую работу. На фоне депрессии мыслительная деятельность также замедляется. Поэтому рекомендация - поработать вместе с клиническим психологом, психотерапевтом над выходом из депрессии и по устранению последствий стресса, связанных с работой. Всего Доброго!